今年もこの季節がやってきました！
そうです、夏に向けて体を鍛えなきゃと思う季節！笑
毎年こう思って続かない。
私だけではないはず。笑
学生の頃は時間に余裕があったので結構筋トレができていたけど今はなかなかそうはいかない。
…それは言い訳ですが。
こんな私でも今までで1番続いた運動につい話したいと思います。
タイトルにもあるのでネタバレしてますが、それは【トランポリン】です！
○なぜ筋トレが続かないか
その理由はやっぱりやっていて面白くないからだと思います。
楽しいことや趣味は長続きしますもんね。
なので、楽しくできる運動として色々考えた結果、練習も要らず誰でも簡単にでき、安く導入することができるトランポリンに行き着きました！
今までで一番定期的にできているアイテムです！
また、これから梅雨に入り外で運動することは難しくなるのでトランポリンなら家の中で運動できます！
○トランポリンの選定
うちはマンションなので下の人への配慮と、子供が寝た後にもやることを想定すると静音タイプが必須です。
過去にもYouTubeに上げたのでそちらも参考にしていただけると嬉しいですが、我が家が購入した仕様は下記になります↓
- メーカー:山善
- 大きさ:92センチ（直径）
- テンション:ゴム式
- その他:折りたたみ式
まず、大きさは家が広ければ大きいタイプを迷わず選んでいましたがうちは狭いので直径が92センチのものにしました。
大きい方が飛びやすいのでスペースに余裕がある人は大きい方がいいと思います！
1番重要なのがテンションの方式。
トランポリンにはバネ式とゴム式があります。
バネの方がおそらく反力が大きいのと丈夫なんだと思います。
家庭用のトランポリンはゴム式が多いですが、レビューを見るとゴムが切れてしまったとか、取り付け部が取れてしまったりなど見受けられました。
なので、少し高くてもちゃんとしたメーカーにしたいと思い色々調べた結果、山善に辿り着きました！
あと、ゴム式のメリットとしては子供が使っても安心なところ。
自分も昔に児童館とかで大きいトランポリンで遊んでた時にバネのところに足が入って挟んだ記憶があります。
そんなことも考えると安全なゴム式しか選べませんでした。
○1年使用してみた感想
まず音については文句なしで静かです！
飛びながらテレビとか見れるレベルです！笑
夜やっても苦情が入ることはまずないと思います。
トランポリンの脚にはゴムが付いているので床に直で置いても傷がつくことはないですがより安心して使うためにうちではマットの上にさらに連結マットを小さく切って脚の下に敷いて使ってます。
それでもマットに跡がつくくらいなのでお気に入りのラグの上に直とかは絶対にやめた方がいいと思います。
また、今回購入した商品は折りたたみ式ですが組み立ててから一度も折りたたんだことはないですw
組み立てる際など結構力がいるし脚を外さないとコンパクトにならない。
そもそも折りたたんで収納したら使わなくなる自信があります🤣
なのでうちでは立てかけて置いています。
耐久性のところについてはゴム上にカバーがしてあるのですがそこが少し破れ始めてるくらいで、使用に支障がある破損等はありません。
5分も飛んでいると降りた時に足がかなりガクガクするので結構な運動量なんだと思います。
後は継続するだけ！笑
楽しく運動できるアイテムなので是非試してみてください！！
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