最近、自分の体調や健康状態の管理にハマっています。
特に、スマートウォッチで「睡眠時間」「1日の歩数」「消費カロリー」などをチェックするのが習慣になってきました。
睡眠不足が続けば早めに寝るよう意識したり、消費カロリーが少なければ食事の量を調整したりと、ちょっとした改善ができるようになってきたんです。
体重記録が続かない人に最適なスマート体重計を発見！
そして次に始めたのが「体重管理」。
今までも体重計は持っていたのですが、「毎日測って記録する」ことが続かず…。
手動でデータをつけるのが面倒で、気が向いた時に測る程度でした。
そんな時に出会ったのが、Anker（アンカー）のスマート体重計「Eufy Smart Scale P3」です。
- Wi-Fi対応でスマホのアプリ起動不要
- 16種類の測定項目（体重、BMI、体脂肪率、筋肉量など）
- スタイリッシュなデザイン＆カラーディスプレイ
- Appleヘルスケア・Google Fitと連携可能
- 登録ユーザー無制限
- 単三電池4本で駆動
実際に使って感じたメリット
この体重計で一番気に入っているのは、Wi-Fi対応でスマホをわざわざ起動しなくてもいい点です。
乗るだけで自動的にデータがクラウドにアップロードされるので、手間が一切かかりません。
また、複数人で使っても自動で誰かを識別してくれるのが便利。
家族で使う場合でも、毎回「誰が測るか」を選ばなくて良いのが本当にラクです。
アプリを開けば16項目の健康データを一目で確認できるのも◎。
私は問題なくすべての項目が測定できています。
継続的な体重管理で健康意識が向上！
毎日測定することで、少しでも数値が悪くなると気になるようになりました。
「体重が増えたから今日は控えよう」といったように、生活習慣の改善にもつながっています。
子供の測定について
子供の場合、一部の数値が極端に低く出ることがあり、体組成の正確性に多少の差があるようです。
ただし、体重などの基本的な項目は問題なく測定できるので、「体重管理が中心」という場合は十分使えると思います。
- 価格：私が購入した時は約9,000円。体重計としてはやや高価ですが、それ以上の価値を感じています。
- デザイン：私はブラックを選びましたが、指紋や汚れが目立ちやすいのが少し気になる点。
ただその分、こまめに拭くので清潔感は保てています。 - サイズ：32.5cm × 32.5cm、厚さ2.6cmと少し大きめ。
洗面所の収納スペースなどに入れたい場合は、事前にサイズ確認をおすすめします。 - ディスプレイ：カラーディスプレイは視認性が高く見やすい！
表示項目も専用アプリからカスタマイズ可能です。 - 電池持ち：毎日使用して1ヶ月以上経っても電池残量は満タン表示。
単三電池4本使用ですが、特に不便は感じていません。
※1ヶ月半くらいで一目盛り減りました
まとめ｜スマート体重計で「乗るだけ健康管理」を習慣に
Anker Eufy Smart Scale P3は、手間をかけずに体重・体組成を記録・管理できる初心者にもおすすめのスマート体重計です。
「体重管理が続かない」「手動入力が面倒」という方にはぴったりのアイテム。
健康意識を高めたい方はぜひチェックしてみてください！
